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(575 kcal) Repas du soir : carottes rôties au four au thym, poulet rôti au four, un œuf au plat, sucrine et tomates cerises, ricotta, menthe fraîche.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1511 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Lindt Excellence 85% Cacao, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Soto Falafel Sésame Menthe, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Carapelli Huile Olive Bio. 夕食: Barilla Ricotta, Oeuf, la Belle Vie Blanc de Poulet, Vinaigre Balsamique, Sucrine, Tomates, Carapelli Huile Olive Bio, Carottes. もっと...
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 コメント
2020年 08月 12日 投稿者: chrys1500
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Miam je te pique l'idée carottes au four 😋😁
2020年 08月 12日 投稿者: pepslavie
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Sublime assiette qui donne envie de piquer sa fourchette dedans. 😍😋😋😋 J'espère que tu vas mieux.💪
2020年 08月 12日 投稿者: Marianne987
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Miammm comment préparer les carottes au four ? Je n’ai jamais essayé ! Super idée ! Merci 🙏
2020年 08月 12日 投稿者: Sammya.01
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Merci @Marianne ! Je vais bien aujourd'hui, j'espère que toi aussi 😉
@Sammya Je mets un peu d'huile d'olive et des épices/herbes puis je les passe au four pendant 45 minutes à 160°, départ four froid. Et contrairement à ce qu'on pense les carottes conservent un IG plutôt bas même cuites (47) alors autant en profiter !
2020年 08月 12日 投稿者: Mathou_W
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Cette assiette 😍 J'ai envie de te la piquer !!!
2020年 08月 12日 投稿者: Ningishzida
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Mathou💥 vraiment, très très à mon goût cette superbe assiette ! Comme quoi, on peut faire des merveilles avec les produits les plus simples 🥰
2020年 08月 12日 投稿者: tchoutchou82
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2020年 08月 12日 投稿者: stephf80
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Ton assiette est trop belle 👌😍
2020年 08月 12日 投稿者: sootango
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Ça me fait pensé au poke bowl miam 😋
2020年 08月 13日 投稿者: sallyma69
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Alors là tu me donne envie 😍
2020年 08月 13日 投稿者: jen.jenna
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Merci les filles ! 🤗 Effectivement les préparations les plus simples sont parfois les meilleures ! 😋
2020年 08月 15日 投稿者: Mathou_W
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