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又奶酥了😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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2331 kcal
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脂質: 95.90g | たんぱく質: 128.73g | 炭水化物: 254.53g.
朝食: 無糖豆漿, 統一 奶酥麵包. 昼食: 雞腿排, 全家 白飯, 雞蛋, 吉野家 味噌湯. 夕食: MOS 雞肉總匯沙拉, Costco 烤雞大腿, 星巴克 (Starbucks) 草莓綜合果昔. 軽食/その他: 紅豆麵包, 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）. もっと...
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