23.9 21.3 5.5 19.8 6 6
|
47.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
1428 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 64.40g.
昼食: メルロー, 豚しゃぶサラダ. 夕食: ライフ オニオンサラダ, 鶏の照り焼き, メルロー. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ, ネスレ キットカット (12,3g). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|