893 kcal 脂質: 27.40g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 110.52g.   朝食:  おにぎり. 昼食: セブンイレブン だし香る鶏団子鍋, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, エースコック 勝浦タンタンメン. 夕食:  マグロの刺身, ファミリーマート いわしのつみれ汁. もっと...

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イワシのつみれ汁 
2020年 08月 1日 投稿者: Beach!!2020

     
 

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