evet evet ben de çok görüyorum. hayır kastan da kayıpları olacak hem dirençleri düşecek. yağı kesen filan da var bilmiyorlar sanırım bazı hormonların steroid yapılı olduğunu...
2020年 07月 21日 投稿者: elifsena03
|
Maalesef haklısın. Bazıları ne dersen de yine de dinlemiyor 🤦🏻♂️🤦🏻♂️
2020年 07月 21日 投稿者: FurkanGönenç
|
Benimde almam gereken kalori 1800 ama ben o kadar yiyemiyorum diyette değilken de yiyemiyorum. Bana çok fazla geliyor. Aldığım kalori en fazla 700 falan. Zararlarını bilsemde o kadar kalori almak benim için zor.
2020年 07月 21日 投稿者: beyzaapkmz
|
evet ben de görüyorum doğrusunu bilmelerine rağmen kendilerine eziyet ediyorlarsa bizim yapabileceğimiz bi şey yok maalesef :').Bu arada profil fotoğrafın çok şirin yaa
2020年 07月 21日 投稿者: kuzeysdreams
|
Elif aynı sorunu yaşamışız. 200 kalori tamamlayamamak nedir ya 2 yemek kaşığı yağ veya 4 ceviz yesen tamamdır djjddjjd
2020年 07月 21日 投稿者: neslimcen
|
Aynen bende 1200 almaya çalışıyorum ama fazla geliyor bazen kalori tam olsun diye hurma meyve felan yiyorum
2020年 07月 21日 投稿者: sağlıklıkall🙆♀️
|
Bi de buraya yazmış..Beyza psikolojik destek gormen gerek lütfen bi hastaneye git.Cunku düşüncelerin hiç normal değil
2020年 07月 21日 投稿者: chonkycattos
|
1 kaşık fıstık ezmesi yemek çok mu zor yaa 120 kalori hoop ⭐⭐ki ben bir kavanoz da yerim o derece yani 😁şu oburluğum olmasa 🤦♀️
2020年 07月 21日 投稿者: kuzeysdreams
|
Ay mesela 10 tane fındık ya da kaju ye direkt 100 kalori filan . 10 tane yiyemeyecek kadar da tok olmazsın yani fuxndjnsd
2020年 07月 21日 投稿者: elifsena03
|
ben 1250 kaloriyi gecmiyim demistim ama gene daha günüm bitmeden 60 kalori gecmisim onlar nasil binde kaliyolar anlamiyorum ben kendime en dusukten hedef koyuyorum 1250 1300 1400 ama esneme payi birakiyorum 100.200 kalori 😂😂 baska turluyo olmuyo almam gereken en yuksek 1900 2000 de ben o kdr almak istemiyorum buna ragmen beceremiyorum bir gunde bin kaloriyle yasamak ne ya
2020年 07月 21日 投稿者: besrank
|
Ben her zaman ki gibi yemek yiyorum buraya girdiğim de hep 1000 kalorinin altın da çıkıyor günlük kalorim. Ama acıkmıyorum canım başka bir şey istemiyor ne yapabilirim ki
2020年 07月 21日 投稿者: ZeynepKD.
|
Özellikle kahvaltılarım yüzünden laf yiyorum arada 🙈 çoğunun 1 günde yediğini 1 öğünde alıyorum😂😂😂
2020年 07月 21日 投稿者: nalkan0
|
her koyun kendi bacagindan asilir 900 kalpri aliyorm
2020年 07月 21日 投稿者: UykucuBayan
|
metobolizmam zaten yavas benim metobolizmam bunu kabul ediyor
2020年 07月 21日 投稿者: UykucuBayan
|
seni dinleyip 1200 kalori alip gunluk sporumu yaptm 1 2 hafta kilo aldm ister kas olsun ister baska birsey olculerimde 2şer cm artti
2020年 07月 21日 投稿者: UykucuBayan
|
suan eski diyetime dondm 1000 900 kalori arasi
2020年 07月 21日 投稿者: UykucuBayan
|
gayette guzel gidiyor diyetim
2020年 07月 21日 投稿者: UykucuBayan
|
Bu tamamlayamıyorum diyenler için gerçekten çiğ kuruyemiş yiyin fıstık yiyin fındık yiyin salatalarınıza zeytinyağı koyun zaten bunları yapsanız çok rahat alırsınız bence
2020年 07月 21日 投稿者: YEŞİMSS
|
Tamamlıyorum kuruyemise gerek kalmadan kalsa bile 1 2 yumurta yada iste muzla bilmem ne ile tamamliyorm yani kabul etmiyor bünyem en ufak yedigimle sisiyorum az sık yiyorum gene ayni yapicak birsey yok.-.
2020年 07月 21日 投稿者: UykucuBayan
|
Aynen öyle bence kalori hesabınızi yanlıs yapiyosunuz ben yedigim 3 5 seyler 1200 kalori yapiyorum ya zaten ne yiyo olabilirsinizmi 1000 kalori en basir seylerde bile 200 300 kalori alabiliyodunuz
2020年 07月 21日 投稿者: besrank
|