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gestern habe ich nochmal durchgestartet nach einer Woche Pause wegen OP. Da konnte ich mein Gewicht aber echt gut halten. Heute geht's zum Probetraining in unserem Gym, die bieten auch E-gym an und ich finde es echt spannend 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1264 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 128.19g | 炭水化物: 92.32g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Pochiertes Ei, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. 昼食: Schöller Knallgrüner Kaktus . 夕食: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milbona Skyr Pur. 軽食/その他: Kornkammer Country Knäcke Sesam, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Tiroler Salami Salami, Kornkammer Country Knäcke Sesam, Lidl Norwegischer Räucherlachs. もっと...
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