2020年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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925 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 98.50g.
朝食: Plain Yogurt, Natural Cheese. 昼食: Egg, Broccoli Salad, Cooked Okra, White Rice. 夕食: Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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