lisichka_hudeet 🦊の日記, 2020年 07月 16日

Настя, сил вам и душевного успокоения 🙏 ситуация непростая, конечно)  

Il013, тоже голод пытаюсь запивать чаями-кофе-водой, но не всегда получается, к сожалению 🤷🏻‍♀️ 

Ем больше) хотя смотря какой стресс. Помню когда касался отношений - наоборот меньше. Но сейчас стабильно больше только😂 

Жру , жру и жру и потом ) сама догадаетесь. Вообще слушаю Курпатова- дыхание ) легче потом  

Katie.dxb, у меня стрессы делятся на два подвида: 1) когда я жалею конкретно себя - ем больше; 2) когда это касается кого-то из родных и близких - почти ничего не ем 🤷🏻‍♀️ 

Kosa888, не слышала о такой методике) интересно  

Аппетит у меня зависит от источника стресса, как ни странно. Перед первыми в жизни экзаменами — ничего не поменялось, ела как и обычно, даже проще к еде относилась. А вот, например, в случае с загоном по поводу признания в чувствах — аппетит отшибло напрочь дня на три.😅 

я переедаю :)) очень сильно, до боли в желудке, поэтому приходится себя наказывать, если я к примеру чувствую вину, по другому 

Если сильный стресс, то вообще ничего в горло не лезет. В прямом смысле, даже если пытаюсь что-то впихнуть, как будто глотательная функция нарушается, давлюсь прям. Видимо организм воспринимает процесс еды как дополнительный стресс 

жру как не в себя. заедаю стресс. понимаю, что нельзя, но поделать ничего с собой не могу. 

Анна Яркая, у меня тоже часто так бывает, к сожалению((  

Il013, ок)  

Я ВООБЩЕ ни ем, ни пью НИЧЕГО, напрочь все отбивает, просто лежу и все сутками и ничего в этой жизни не надо, поэтому и худеется быстрее (лично для моего организма быстрее: 8 кг за 4 недели, обычно за такое время уходило 3-4 кг максимум). Ну вообще сморя какой стресс и чем он обусловлен (лично для меня это очень важно, потому как могу нажратья сладкого с шампусиком) . 

Майка - огонь. На стресс-забей, я считаю, что не нужно сдерживать эмоции. Самое страшное в жизни-смерть близких. А все остальное-не стоит ничего. Поверь. Раз все живы-здоровы-живем, как обычно, едим, как нужно. Тьфу на все неприятности. Обнимаю🌺 

О1976О, благодарю 😅 я со временем тоже стало спокойнее относиться к жизненным трудностям) действительно начинаю паниковать только при угрозе здоровью и жизни близких. Но год сложный - два близких человека именно в такой ситуации... ну пока живем, и слава Богу! Обняла 🤗