2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
725 kcal
|
脂質: 14.23g | たんぱく質: 31.54g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: あんパン, 味噌汁. 昼食: 味噌ラーメン, Dole フルーツミックス&ヨーグルト 脂肪0. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|