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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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2579 kcal
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脂質: 87.57g | たんぱく質: 172.68g | 炭水化物: 215.34g.
朝食: 취나물무침, 황태구이, 밥, 비비고 황태해장국, 소세지빵, 크림치즈빵. 昼食: 현미밥, 목살구이, 두부된장국, 양배추찜, 김치. 夕食: 땅콩소스, 양배추, 깍두기, 오뚜기 등심돈까스, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 軽食/その他: 방울 토마토, 하이네켄 맥주, 라이트 맥주, 스키니피그 피넛버터, 코카콜라 제로콜라, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 귤, 아메리카노. もっと...
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