ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
2808 kcal
|
脂質: 95.11g | たんぱく質: 128.12g | 炭水化物: 293.63g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 夕食: 芋焼酎, ベーコン, ジャガイモ(皮付き), さば缶, 玉ねぎ, ゆで卵, ニチレイ メンチカツ, ご飯. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 牛乳, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
|
|