2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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553 kcal
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脂質: 12.43g | たんぱく質: 25.29g | 炭水化物: 82.86g.
朝食: ハナマルキ わかめ味噌汁, パンケーキ. 昼食: Dole フルーツミックス&ヨーグルト 脂肪0, 味噌ラーメン. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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