2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1389 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 170.37g.
朝食: Top Mare Premium Räucherlachs, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, TiP Geflügel Mortadella, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 昼食: Gut & Günstig Mais, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. 夕食: Äpfel, Nektarinen. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Top Mare Premium Räucherlachs, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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