2020年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1028 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 14.88g.
朝食: Instant Coffee (Dry Powder). 昼食: Bacon Egg Muffin. 夕食: Topvalu Cauliflower Rice, Cucumber, Tomatoes, Japanese Horse Mackerel, Shochu. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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