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Meine 1000 Schritte gemacht, an einem ruhigen Plaetzchen noch kurz meinen snack gegessen. Wie viele Schritte macht ihr so am Tag? Ich ueberlege wirklich ein Paar mal die Woche grosse Touren so 20-30 km zu machen, aber alleine ist es SOO langweilig :D
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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1146 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Dulano Geflügel-Fleischwurst, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). 昼食: Milbona Skyr Pur, Rucola , Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Grüne Paprika. 夕食: Milbona Skyr Pur, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rucola , Äpfel. 軽食/その他: Gelatelli Hing Protein Cookies und Cream. もっと...
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 コメント
Huhu🤗. Meintest du wirklich 1000 Schritte? Das wäre bei mir so ein 10 Minuten Spaziergang😉. Ich bin gerne täglich so bei 16000 Schritten. Sonntags eine größere Runde. Mein Mann ist immer mit dabei. Gerne kommen auch die Kinder mit.
2020年 06月 13日 投稿者: Lionora1984
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10000 meine Ich natürlich 🙈🤦🏽♀️
2020年 06月 13日 投稿者: marie.hac
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Hatte ich mir schon gedacht😅💐
2020年 06月 13日 投稿者: Lionora1984
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Da hast du ja was vor dir. Ich gehe regelmäßig, aber über 18km bin ich noch nicht gekommen. Wo wohnst du denn?
2020年 06月 13日 投稿者: Multigirl80
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In Aachen. Habe schon Mal 15 km geschafft, meinen Freunden auch Mal 25, aber alleine fehlt mir da die Konversation, mit mir selbst reden kann ich nicht. Habt ihr vielleicht gute Podcasts Tipps ?
2020年 06月 13日 投稿者: marie.hac
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