2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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674 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 82.84g.
朝食: 纯酸奶, 全麦（100％）面包, 冰咖啡, 蔬菜沙拉. 昼食: 煮熟的西兰花（新鲜）, 米饭, 鳗鱼. 夕食: 西红柿鸡蛋面. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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