2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1865 kcal
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脂質: 104.98g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 178.73g.
昼食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Tone's Onion Powder, Spice Classics Garlic Powder, Spice Classics Italian Seasoning, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Lawry's Seasoned Salt, Black Pepper , Cooked Asparagus (from Fresh), Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Olive Oil . 夕食: Winn-Dixie Zucchini, Broccoli , Black Pepper , Garlic Powder , Olive Oil , Italian Sausage, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. 軽食/その他: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
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2020年 06月 6日 投稿者: jcmama777
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2020年 06月 6日 投稿者: PurpleAsh93
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2020年 06月 6日 投稿者: silkian
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Yay Ash!!! Great going! Pls send some of that my way 😋
2020年 06月 6日 投稿者: newnamewhodis
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Thank you silkian and whodis💜💜 sending positive thoughts your way🙏🏼🥇 (or negative I guess 😝😝) down down down!!!
2020年 06月 6日 投稿者: PurpleAsh93
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Haha! Yes, I can def use some negative #s and positive thoughts, love, thank you!!! 💖💖 My migraine is still a-poundin’ right now and I’m considering working out through it at 10:00pm. 😩 kill me
2020年 06月 6日 投稿者: newnamewhodis
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Oh no!!! Migraines are the worst, I suffer from those constantly as well😫😫 water usually helps a bit for me! Positive thoughts for negative numbers friend 💜💜🤗🙏🏼
2020年 06月 6日 投稿者: PurpleAsh93
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2020年 06月 6日 投稿者: melissatwa
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Thank you, Ash love! 💖 Water does help. I think I drank my weight in it yesterday. I was doing neck stretches on the floor last night and fell asleep. Woke up an hour later with the migraine mostly gone. 😬
2020年 06月 7日 投稿者: newnamewhodis
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