2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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1052 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 23.28g | 炭水化物: 104.45g.
朝食: 冰咖啡, 煮鸡蛋, 蔬菜沙拉, 甜甜圈(原味), 牛奶. 昼食: StyleONE ごはん, マルちゃん えび天ぷら, マルちゃん 野菜天ぷら. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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