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蔬菜卷饼。但因为是只饼，再加上(50%卡路里cut的)沙拉酱，1/4个牛油果，热量也有270卡左右。
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1154 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 174.83g.
朝食: G7 3合1速溶咖啡, 苹果（去皮）, Skim Milk Powder, 桂格麦片(Quaker) 快熟燕麦片, Blueberries. 昼食: G7 3合1速溶咖啡, 麦西恩 原味卷饼, 丘比牌 沙拉酱, 卷心菜, 鳄梨/牛油果, 煮熟的鸡蛋白. 夕食: 菜包, 北豆腐, 蘑菇, 芦笋, 橄榄油. 軽食/その他: 小番茄/樱桃番茄, 甜巧克力糖, 紫薯, 山芋. もっと...
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1792 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, ウォーキング - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 座る - 10 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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