2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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517 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 88.17g.
朝食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, コーヒー, 味噌汁. 昼食: たらみ 杏仁豆腐 みかん入り, 味噌ラーメン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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