xxiong99の日記, 2020年 05月 21日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:

863 kcal

脂質: 41.40g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 78.53g. 朝食: チチヤス無添加ハニーヨーグルト, 枇杷, 冰咖啡, 蔬菜沙拉. 昼食: 烤红薯, 素炒西兰花, 清蒸鲈鱼, 地釜豆腐豆制品. 軽食/その他: 综合坚果, 黑咖啡, 蕃茄, 芝士饼干. もっと...

646 kcal

運動: 慢跑五公里 - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

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