josephc0917の日記, 2020年 05月 13日

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下班吃完奶酥去按摩補吃炸雞排加滷味都吃完了😅😅😭

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:

2254 kcal

脂質: 117.89g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 194.85g. 朝食: 義美無糖豆漿, 海綿蛋糕. 昼食: 全聯水果玉米, 意大利麵, 烤豬排骨（带醬）. 夕食: 味王王子麵 (50克), 豬大腸, 炸雞排. 軽食/その他: 統一奶酥麵包. もっと...

2928 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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雞排加滷味～😋😋😋👍👍👍

2020年 05月 13日投稿者: 吳品慧

我也吃雞🐔🤣🤣🤣我吃雞腿排

2020年 05月 13日投稿者: 尼歐NEO

滷味王子麵大腸甜不辣高麗菜本來想吃一半的

2020年 05月 13日投稿者: josephc0917

今天下定決心去報名教練課程了，還被咨詢的營養師說我吃的碳水化合物都太少了😱😱

2020年 05月 13日投稿者: kuo19750926

對啊~所以池上的飯要吃啊~😅😅😅

2020年 05月 13日投稿者: laimay

營養師有叫我要吃飯😅😅

2020年 05月 13日投稿者: kuo19750926

我也報了😅

2020年 05月 13日投稿者: josephc0917

😱課程好貴大失血😭😭😭

2020年 05月 13日投稿者: kuo19750926

國民運動中心比較便宜

2020年 05月 13日投稿者: josephc0917

Kuo 學我學我啦，只會被說吃太多，不會不夠喔🤣🤣🤣

2020年 05月 13日投稿者: 尼歐NEO

😱😱😱不行啦！你不要害偶我儘量吃就是😅😅😅

2020年 05月 13日投稿者: kuo19750926


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