2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1166 kcal
|
脂質: 49.66g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: Финик, Solgar Омега 3, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Закрома Слив Масло, УЗ Гречка Отварная. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Песня Лета Сок Яблочный, Капитан Морей Килька, Банан, Сметанка Тойбастар Сметана 20%, Домик в Деревне Творог 5%, Финик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|