|
30.4.2020 午：昨天剩下的鹽水雞肉，義式香腸蘑菇節瓜豆干通心粉。晚：雞肉千張餃7個，烤節瓜茄子甜椒，昨天剩下的飯糰2個，冰可可220ml。 M: geschmortes Hähnchenschenkel, Pasta mit Salami/Champignons/Zucchini/Tofu. A: Hähnchenhack in Tofupapier gewickelt, gegrillte Gemüse, 2 Reisbällchen mit Lachs von gestern.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1462 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 109.48g.
昼食: 雞腿, 櫛瓜, 蘑菇, 全聯 起司粉, 橄欖油, 豆干, 意大利豬肉香腸, 意大利麵. 夕食: 橄欖油, 雞胸肉, 7-11 義式風味烤蔬菜, 全家 鮪魚飯團. 軽食/その他: 熱巧克力可可（全脂牛奶）. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|