1451 kcal 脂質: 52.21g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 189.57g.   朝食: Груша, Bounty Bounty, Киви, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. 昼食: Арахис, Редис, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Яблоко, Леовит Батончик-Мюсли. 夕食: Клубника, ВкусВилл Джем Клубничный, Творог 5%, Клубника, Danke Сыр Тильзитер, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Арахис. もっと...
1601 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

24 人のサポーター    いいね!   

コメント 
А чего это за браслетик? 
2020年 04月 30日 投稿者: Kholodovitch
прудик на наш похож Натали😃прошлась до работы?😃 
2020年 04月 30日 投稿者: littlEnergizer-220v
Kholodovitch, это Samsung Gear Fit2, он уже давно у меня, года 3 исправно служит😄 
2020年 04月 30日 投稿者: 'Natalia
Да, Свет, на работу, маршрут выбрала мимо парка))  
2020年 04月 30日 投稿者: 'Natalia
Классно,когда до работы можно пешие маршруты проложить.☺️👍 
2020年 04月 30日 投稿者: littlEnergizer-220v
Свет, всю эту неделю хожу пешком туда и обратно, получается примерно 8,5 км за день😁 маршруты стараюсь менять, а то надоест))  
2020年 04月 30日 投稿者: 'Natalia
Уже цветут! Здорово как! 😀 
2020年 04月 30日 投稿者: Stacy_Mali
Стася, она уже несколько дней цветет😄 красиво, сразу весна ощущается)) 
2020年 04月 30日 投稿者: 'Natalia

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


'Nataliaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。