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Dinner 255 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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2098 kcal
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脂質: 89.28g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 220.49g.
朝食: 강냉이, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Kalles Kalles - Original, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. 昼食: 멸치볶음, 부추무침, 김치, 조미김, 두부부침, 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. 夕食: 감말랭이, 강냉이, 영양떡. 軽食/その他: 쿠키, 커피, 달콤한 롤. もっと...
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1833 kcal
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運動:
運転 - 3 時間 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 料理 - 20 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 真空掃除 - 10 分. もっと...
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