2020年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1028 kcal
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脂質: 11.08g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 164.06g.
昼食: 焼き芋, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ちくわ, かまぼこ, ダノン オイコス ストロベリー, ザバス ミルクプロテイン. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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