|
Ужин: Два яйца пожареных без использования масла, фасолевые оладьи, помидорки черри и хлебушек на кефире и отрубях, приготовленный в СВЧ. Приятного аппетита!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
|
1279 kcal
|
脂質: 64.66g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: Плавыч Сыр Колбасный Копчёный, Спецзаказ Печень Трески, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби, Помидоры Черри, Сары Булак Ветчина Вареная, Яйцо. 昼食: Корейская Кухня Кукси из Курицы. 夕食: Помидоры Черри, Food Master Кефир 3,2%, Яичный Желток, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби, Яйцо, Растительное Масло, Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль. もっと...
|
|
 コメント
2020年 04月 10日 投稿者: love_myself.
|
как вы готовите фасолевые котлетки?
2020年 04月 10日 投稿者: Надежда Шиферштейн
|
Рецепт настолько прост, что даже смешно.. 😅
100 г фасоли «Bonduelle» промываю от консервной жидкости, добавляю 1 яйцо (60 г) и специи. Далее, картофельной толкушкой разминаю всё до однородности. Если не хотите оладушки/котлетки с фасолевыми кусочками, то можно воспользовать погружным блендером. Жарю оладьи/котлетки на сковороде (маленький огонь), смазанной каплей растительного масла, выкладывая смесь столовой ложкой.
2020年 04月 10日 投稿者: love_myself.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|