yotarouの日記, 2020年 04月 10日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:

1906 kcal

脂質: 26.62g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 234.65g. 朝食: 伊藤園 1日分の野菜. 昼食: 野菜煮物, 煮物, ご飯, 甘エビ. 夕食: サッポロ一番塩ラーメン, ウイスキー, 三幸製菓　丸大豆せんべい, タカラ缶チューハイ. もっと...

2121 kcal

運動: 運転 - 11 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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