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ケト中。こんにゃく麺＋砂糖無しアーモンドミルク、糖質ゼロのスモークチキンと生ハム
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 10日:
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1247 kcal
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脂質: 86.65g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 36.93g.
朝食: オリーブオイル, コーヒー, 卵, サニーレタス, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: 日本ハム ZERO 糖質0 切り落としスモークチキン, 日本ハム ロース生ハム, オリーブオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, バター, ほうれん草, エノキ, しめじ, こんにゃくパーク 糖質0カロリーオフ麺. 夕食: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 生クリーム, コーヒー, オリーブオイル, アボカド, レタス, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）. 軽食/その他: 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン マグケーキ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, クラフト クリームチーズ, クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, Nutrition Facts プロテインバー キャラメルクッキー, コーヒー. もっと...
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