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Period
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82.0 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1910 kcal
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脂質: 95.31g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 176.26g.
朝食: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Saltine Crackers, Daisy Light Sour Cream, My Essentials Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Chili. 昼食: Kraft American Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice (Can), Lay's Wavy Original Potato Chips. 夕食: Girl Scout Cookies Thin Mints, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. もっと...
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2730 kcal
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運動:
座る - 15 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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