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えびめしやランチ
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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2132 kcal
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脂質: 67.98g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 246.31g.
朝食: クノール オニオングラタンスープ, ファミリーマート 蒸し鶏のサラダ, 伊藤園 1日分の野菜. 昼食: コーンスープ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ポテトサラダ, あじの南蛮漬け, 鶏の照り焼き, チャーハン 肉なし. 夕食: あんかけ, セブンイレブン 国産鶏そぼろごはん, ファミリーマート 炭火焼き鳥. 軽食/その他: サントリー こだわり酒場のレモンサワー, パスコ 明太子ポテトパン. もっと...
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