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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1264 kcal
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脂質: 61.02g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 115.08g.
朝食: Turp, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Biber, Yumurta, Cumhuriyet Sucuk, Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 夕食: Menemen 🍅🧅🥫, Balkan Ayran, Dereotu, Maydanoz, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 軽食/その他: Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Tadım Sarı Leblebi, AOÇ Kefir, Kahve (Demlenmiş), The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Gün Kurusu. もっと...
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3174 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間 30 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, エアロビクス - 5 分, RPM - 15 分, 休憩 - 15 時間 24 分, 睡眠 - 6 時間 16 分. もっと...
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 コメント
Cansev afiyet olsun canım
2020年 03月 29日 投稿者: sayina55
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Teşekkür ederim Handancım 🤗🌺
2020年 03月 29日 投稿者: katerinapurry
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2020年 03月 29日 投稿者: turkannkader
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Teşekkürler Türkan 😊🌸🙋♀️
2020年 03月 29日 投稿者: katerinapurry
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2020年 03月 29日 投稿者: katerinapurry
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Afiyetle Katerina 🙂 isminizle hitap etmeme izin varsa bende öyleyapmak isterim🙋🏻♂️🌼 🌺
2020年 03月 29日 投稿者: sportf06
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Teşekkürler, tabi ki hitap edebilirsin Emin 🤗🙋♀️
2020年 03月 29日 投稿者: katerinapurry
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2020年 03月 29日 投稿者: Hatcik.
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Teşekkürler Hatcik 🤗🌺🙋♀️
2020年 03月 29日 投稿者: katerinapurry
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Sanada afiyet olsun canım 🥰
2020年 03月 30日 投稿者: TeA☕️MoLa
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