katerinapurryのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 15: 1461 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.99g
 
144.47g
 
83.73g
- -
火 14: 352 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.41g
 
25.42g
 
25.45g
- -
2024年 04月
水 3: 887 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.33g
 
54.50g
 
89.51g
- -
2024年 03月
土 30: - - 2452* -
金 22: 1073 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.01g
 
62.72g
 
120.09g
- -
木 21: 1758 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.79g
 
67.18g
 
161.24g
2406*  648
水 20: 1348 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.79g
 
63.34g
 
132.59g
2307*  959
火 19: 1593 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.12g
 
88.76g
 
158.24g
2490*  897
月 18: 1697 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.21g
 
92.53g
 
125.87g
- -
日 17: 2179 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.82g
 
78.84g
 
219.51g
2595*  416
土 16: 2431 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.36g
 
87.84g
 
234.56g
2424*  7
金 15: 1673 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.04g
 
81.67g
 
159.74g
2310*  637
木 14: 1614 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.37g
 
68.88g
 
143.02g
2563*  949
水 13: 1654 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.01g
 
82.35g
 
112.63g
2374*  720
火 12: 1608 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.45g
 
73.73g
 
127.31g
2519*  911
月 11: 905 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.17g
 
42.57g
 
80.58g
- -
日 10: 712 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.62g
 
34.70g
 
46.18g
- -
金 8: 1874 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.35g
 
109.98g
 
186.23g
- -
木 7: 1320 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.30g
 
62.74g
 
144.88g
2324*  1004
水 6: 1568 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.03g
 
85.01g
 
157.79g
2402*  834
火 5: 1533 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.61g
 
86.65g
 
109.37g
2404*  871
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