2633 kcal 脂質: 89.26g | たんぱく質: 138.90g | 炭水化物: 316.23g.   朝食: 크라제 닭가슴살 스테이크, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 기린 아이러브토스트, 종근당건강 프리바이오틱스,  찐고구마,  토마토,  구운계란. 昼食:  오이무침,  건새우볶음,  멸치볶음,  버섯볶음,  배추김치, 비비고 차돌 된장찌개,  공기밥. 夕食: 상추겉절이, 오이무침, 다향오리 다향훈제오리, 밥, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 파프리카, 오이, 배추김치, 연근조림, 갓김치, 김치전. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. もっと...

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コメント 
진수성찬~그중에김치에자꾸시선꽂힘 쩝.. 
2020年 03月 19日 投稿者: 내맘만
@내맘만 오른쪽이 갓김치인데 갓김치가 맛나요..  
2020年 03月 22日 投稿者: nadafo

     
 

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