2012年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 5日:
|
1102 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 147.39g.
朝食: はんぺん, いろいろスープ（コーンスープ）, 白パンのトースト. 昼食: せんべい, ひとつ上の豆乳 豆乳飲料 白桃, カップヌードルライト, せんべい. 夕食: せんべい, 豚ロース肉, 油揚げ, さつま揚げ, ミックスサラダ, 豆腐ハンバーグ, はんぺん, ひじき煮, ALLｰFREE. 軽食/その他: ALLｰFREE. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|