2012年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 6日:
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1774 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 196.03g.
朝食: 乙焼酎, いろいろスープ（コーンスープ）, 小麦パン（低カロリー）. 昼食: せんべい, 豆大福, あとひき大根(100ｇ), チーズパン, いかフライ, ヘルシーアイこんにゃく素材入りごはん, 生姜チゲスープ, フィッシュソーセージ. 夕食: 柿の種, 秋刀魚の開き, 油揚げ, ちくわ, グリークサラダ, 木綿豆腐. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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