2012年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 19日:
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2778 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 209.09g.
朝食: おいしさいろいろスープ コーンスープ, ライ麦パン. 昼食: 白ワイン, 薄い生地の野菜入りチーズピザ, レバニラ炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, アサヒスーパードライ. 夕食: 北海道ティラミス, 紅鮭ちりめんわかめごはん, 乙焼酎. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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