2011年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 1日:
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2646 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 31.35g | 炭水化物: 131.31g.
昼食: サツマイモ（皮なし、茹でる）, リンゴ, 伊達巻, クラッカー, コンビーフ, フイッシュソーセージ, カップスープ ポタージュ. 夕食: カップスープ ポタージュ, 小麦クラッカー, フイッシュソーセージ. 軽食/その他: おでん 絹ごし厚揚げ, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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