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Flex Friday. The right(smaller) arm is getting some more shape. 182.8 today. Vacation cancelled so maybe I'll drop some more fat this week. Less worrying, more flexing.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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2531 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 189.50g | 炭水化物: 354.53g.
朝食: On The Border Tortilla Chips, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Tangerine, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Apples . 昼食: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Apples, General Mills Chocolate Toast Crunch, Fairlife Chocolate Milk. 夕食: America's Choice California Navel Oranges, Fairlife Chocolate Milk, General Mills Chocolate Toast Crunch. もっと...
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 コメント
🔥💪🏼😍 Great pic! Looking lean and huge at the same time... if that's possible.
2020年 03月 13日 投稿者: davidsprincess
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Love this Iam following ur advice. I worry too dam much sometimes. Got get moving thank you for this inspiring photo. Great job
2020年 03月 13日 投稿者: ocean_girl
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Thanks DP❤️ and Najwa! Yeah about .25, Chris.
2020年 03月 14日 投稿者: -Diablo
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2020年 03月 14日 投稿者: clairsheart
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Looking buff! 💪💪(did I just give my age away but using that phrase..lol)
2020年 03月 14日 投稿者: Diana 1234
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You look 👀 like a body builder! Are you one??? If not you should be! 😊👍
2020年 03月 14日 投稿者: 2potato
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The nice thing about your arms is that it makes it really easy for me to figure out what's hurting in my own that aren't quite that visible. Nice definition.
2020年 03月 14日 投稿者: Katsolo
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This viewing angle highlights your amazing waist to chest ratio !
2020年 03月 14日 投稿者: Tassos67
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2020年 03月 14日 投稿者: shirfleur 1
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2020年 03月 15日 投稿者: Mrs Rancor
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Thank you, Claire, Diana, potato, Shirfleur, and Kat!
2020年 03月 15日 投稿者: -Diablo
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Also Tassos! Working on it, thanks for noticing! Mrs. Rancor thanks for the question. Its hidden. The trick is to cut slowly enough to hang onto the muscle to appear leaner than you are.
2020年 03月 15日 投稿者: -Diablo
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Since when are you a professional photographer?! Nice pic! Beautifully done. And the arm is good, too. :) LOL
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