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晚上跟老闆説有點不大舒服 躲掉飯局 不過是真的有點頭痛 還好回家量沒發燒 還是要小心一點好 今天早一點休息 島輝控🙋🏻♂️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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2369 kcal
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脂質: 85.01g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 318.29g.
朝食: 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲. 昼食: 一蘭 拉麵, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 蘋果, 橘子. 夕食: 排骨便當. 軽食/その他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
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