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Dinner 750 kcal 육전물밀면과 찐손만두 Sweet potato/buckwheat noodles with egg/meat topping and steamed dumplings 🥟
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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2406 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 136.30g | 炭水化物: 330.24g.
朝食: 찐고구마, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 곶감, 연어 사시미, 찐고구마. 昼食: 계란말이, 김치, 시금치나물, 콩나물무침, 오징어젓갈, 멸치볶음, 풀무원 감자샐러드, 양배추찜, 돼지불고기, 두부부침, 시래기된장국, 우럭, 가자미구이, 공기밥. 夕食: 단무지, 찐만두 (고기류나 해물속), 밀면. 軽食/その他: 커피, 곶감, 사과, 메이지 마카다미아 초콜릿. もっと...
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2090 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 30 分, 料理 - 15 分, 皿洗い - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 45 分. もっと...
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 コメント
This noodle is called “mil myeon” in cold broth. Famous food of Busan.
2020年 03月 5日 投稿者: hobodon (호주부)
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Aaahh, dumplings!! Please take care of your health there in Korea 💕
2020年 03月 5日 投稿者: Caramelade
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2020年 03月 5日 投稿者: natalia_1900
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2020年 03月 6日 投稿者: Ranima_
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Hello Caramelade, thanks! 😊 The same to you. 🙏🙆♂️
2020年 03月 6日 投稿者: hobodon (호주부)
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Natalia, it was! As I always say, I should have ordered noodles only, without dumplings. 😅👌 Why do I realize it was too much food after eating, not before...😇
2020年 03月 6日 投稿者: hobodon (호주부)
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Ranima, 🙆♂️👌everything was good except it was a little too much. 😅
2020年 03月 6日 投稿者: hobodon (호주부)
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"Why do I realize it was too much food after eating, not before..." <- I relate to this, on a spiritual level. Goodness... (˘･_･˘)
2020年 03月 7日 投稿者: Caramelade
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Caramelade, I feel I never learn... 😇
2020年 03月 7日 投稿者: hobodon (호주부)
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