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毎日お水5リットル
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 5日:
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1453 kcal
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脂質: 98.94g | たんぱく質: 118.43g | 炭水化物: 25.25g.
朝食: コーヒー, 卵, クルミ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: アスパラガス（未加工、冷凍）, キューピー キューピーハーフ, サニーレタス, ブロッコリ, 豚ロース. 夕食: 鶏のもも肉（皮なし）, もやし, ほうれん草. 軽食/その他: 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, クルミ, ローソン サラダチキンスモーク, ゆで卵, 明治 十勝 スマートチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. もっと...
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