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PM9:10
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1052 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: ローソン コーヒー(L). 昼食: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブンイレブン 根菜たっぷり10品目の生姜スープ. 夕食: すまし汁, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, ファミリーマート ばらちらし寿司. 軽食/その他: サントリー 角ハイボール, インスタントコーヒー（粉末）, ファミリーマート 餅太郎, ヤマザキ製パン モンブラン. もっと...
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