|
Dinner 425 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1738 kcal
|
脂質: 46.34g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 289.69g.
朝食: 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나, 사과, 연어 사시미, 곶감. 昼食: 파래무침, 어묵조림, 버섯볶음, 깍두기, 상추, 적근대, 콩나물국, 흑미밥, 꼬막. 夕食: 곶감, 바나나, 강냉이, Mestemacher Pumpernickel, 골든천 무염 포션버터, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. 軽食/その他: 달콤한 롤. もっと...
|
|
1738 kcal
|
運動:
デスクワーク - 7 時間 30 分, 皿洗い - 10 分, 料理 - 15 分, 浴びる - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 44 分. もっと...
|
|
 コメント
Your dinner looks like my perfect breakfast. Yum!
2020年 03月 3日 投稿者: EvaSieteTres
|
Thanks Eva. As you recognize, my breakfasts and dinners are similar often. 😊🙏 Today, I had a little larger lunch, so small dinner is okay. 👌
2020年 03月 3日 投稿者: hobodon (호주부)
|
I love breakfast-like dinners!
2020年 03月 3日 投稿者: EvaSieteTres
|
Or dinner like breakfast! 🙆♂️👌
2020年 03月 3日 投稿者: hobodon (호주부)
|
2020年 03月 3日 投稿者: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|