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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1083 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 42.08g.
朝食: GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Paprika, Parkay Whipped Vegetable Oil Spread with Sweet Cream Buttermilk, Spring Valley Folic Acid, Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. 昼食: Organic Valley Organic Baby Swiss Cheese Sliced, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Duke's Mayonnaise, Mt. Olive Sweet Relish, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Aquafina Water (16.9 oz). 軽食/その他: Anheuser-Busch Natty Daddy, Natural Ice Beer. もっと...
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2561 kcal
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運動:
セックス - 20 分, ステッパー - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
My day off, heavy Methotrexate dose😩😴🥱🤢🤢😴😴 I wasn’t aloud to take it last week. Got my babies off to school and went for my monthly blood work, prescriptions, picked up birthday cards for my lil, my oldest niece and MIL. Came home, got through a healthy lunch. Could barely keep my eyes open. I had zero plans on doing my stairclimber let alone 💃🏻 climb. I decided to get on. Within 2-3 minutes in, I was ready to get off. This medication makes my legs feel unreal weak. I skipped to my 90’s cheer squad jams. I used the handles 80% of the time and was done in 30 minutes. 😩 but I tried💜💚
2020年 02月 19日 投稿者: jcmama777
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That’s impressive, at least you kept at it even though you didn’t want too.
2020年 02月 19日 投稿者: that bahs
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2020年 02月 19日 投稿者: tlender
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Hope u feel better soon girlie 🙏🏻
2020年 02月 19日 投稿者: tish77
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2020年 02月 19日 投稿者: tatauu22
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I commend you for trying on the hard day. Those are the days that count the most!!!
2020年 02月 19日 投稿者: John10251
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You are in my prayers. 30 minutes is something to be proud of ❤👍😍
2020年 02月 19日 投稿者: binkytexas
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I was on Methotrexate and had the muscle weakness. I had a lot of side effects, but they eventually improved. Hang in there and give yourself a high 5 for doing 30 minutes. I know how hard that was!
2020年 02月 19日 投稿者: Horseshu1
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2020年 02月 20日 投稿者: dlewis1234
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2020年 02月 20日 投稿者: aamaddux
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2020年 02月 20日 投稿者: Chestnut63
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2020年 02月 20日 投稿者: jcmama777
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Yeah Steelers!!! Hang in there! You got the workout in, and that’s what matters. I probably would have just gone to bed lol. So give yourself some credit
2020年 02月 20日 投稿者: cdubb517
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Thanks cdubb. I could so just go back to bed right now😩😴 it’s my long 12.75-14 hour shift today 🩺💉🩸🌡🚰💊🩹🧫🔬🦠🧬🧼🧼 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ But I feel like 🧎🏻♀️🚶🏻♀️😂 Steelers 🖤💛🖤💛
2020年 02月 20日 投稿者: jcmama777
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You are one tough woman! Hope yo you're able to get some rest soon.
2020年 02月 20日 投稿者: shirfleur 1
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2020年 02月 20日 投稿者: jcmama777
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