2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
2007 kcal
|
脂質: 83.86g | たんぱく質: 129.86g | 炭水化物: 202.33g.
朝食: Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Blueberry Bagel. 昼食: Peanut Butter Cookies, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Lay's Wavy Original Potato Chips, Carl Buddig Corned Beef, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. 夕食: Harris Teeter Chocolate Animal Crackers , Tomatoes, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Strawberries, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. もっと...
|
|
2878 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 2 分, 座る - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 5 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
 コメント
2020年 02月 16日 投稿者: jcmama777
|
2020年 02月 16日 投稿者: Fritzy 22
|
2020年 02月 16日 投稿者: davidsprincess
|
You're on a roll, keep it up!
2020年 02月 16日 投稿者: shirfleur 1
|
2020年 02月 16日 投稿者: John10251
|
Congrats. You are Gorgeous in your pic and your cheekbones are incredible. 👍❤😁
2020年 02月 16日 投稿者: binkytexas
|
🤷🏻♀️ if you say so - who am I to argue? Lol. 😉🤗 thanks
2020年 02月 16日 投稿者: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|