2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1790 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Arugula Lettuce, Dried Squid, Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 夕食: Kame Hokkien Stir Fry Noodles, Trader Joe's Ground Pork 80/20. 軽食/その他: Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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