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運動前偷吃一個豆沙餅 一根香蕉（忍住了） 今天代課老師 好操 棒式都撐不太住 一直電話來 不接 😅 好多核心 深蹲跳 同學都沒翹課乀 運動中心都沒量體溫 噴酒精 有點怕 回家快洗手 一樣賽百味 無糖豆漿 啊 花生醬過期了😱😱😱
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1448 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 168.09g.
朝食: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. 昼食: 豬里肌, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 橘子, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 夕食: 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...
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