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好操 今天代課老師 看來大家都來上課 看來過年後真的需要鍛練 練好多手及背 最後肘撐 金字塔 再來平躺雙腳45度90度來回30下 好累 一樣賽百味加無糖豆漿 只是忍不住又吃了三塊義大利餅乾😭😭😭 戴口罩跑步好難 吸不到氣😱😱😱 跑了三四家 全聯 全家 小七都沒口罩😭
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1519 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 167.53g.
朝食: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果. 夕食: Costco 餅乾, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 軽食/その他: 義美 低糖豆漿, 蛋餅. もっと...
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 コメント
辛苦了 現在是一罩難求啊！😅😅 口罩😷6日起實名制購買，每人7天內限購2片，可以不用辛苦排隊搶購.
2020年 02月 3日 投稿者: kuo19750926
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哪裡有在賣口罩？讓工程師告訴你吧
（目前網站調整中，可以先把網站存起來，重啟後即可掌握口罩資訊）
（請不要大量購買、囤積，請把口罩留給其他需要的人）
https://buzzorange.com/techorange/2020/02/03/where-can-i-buy-mask/
2020年 02月 3日 投稿者: gulinlin
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2020年 02月 3日 投稿者: gulinlin
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2020年 02月 3日 投稿者: gulinlin
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你那摩晚去跑步 人已經很少 根本不需要戴口罩 只要手不要亂摸 勤洗手最重要
2020年 02月 3日 投稿者: gulinlin
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2020年 02月 3日 投稿者: gulinlin
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2020年 02月 3日 投稿者: josephc0917
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2020年 02月 3日 投稿者: gulinlin
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2020年 02月 3日 投稿者: josephc0917
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